那就是早餐45克碳水,午餐45克碳水,晚餐10克碳水。主食可不可以分玉米200克;荞麦挂面60克;芋头80克。第三

人体能储存的糖原总量,大概有400至500克。其中,有200至300克是储存在肌肉中。剩下的100至200克储存在肝脏中