胡萝卜山药小米粥

准备好食材：胡萝卜、小米、山药

食材处理好，放入炖锅加水炖煮一个小时，出锅滴上几滴核桃油开吃

苹果藜麦小米粥

准备食材：小米、苹果、藜麦

食材提前处理好，炖锅加水放入所有食材炖煮一小时，出锅滴上几滴核桃油开吃