婴儿可以使用白炽灯或护目灯。

如果婴儿生活在光线不好的地方，可能会影响婴儿眼睛的发育。如果光线太弱，则可能缺乏光源的刺激，这将影响视觉的发展。如果光线太强，可能会导致视觉疲劳或其他眼睛问题。建议在婴儿出生后，当婴儿不睡觉时，在室内保持充足的光线。婴儿视觉发育不完善，无法分辨颜色，所以只要瓦数很低，选择普通白炽灯不会伤害婴儿的眼睛。4个月大婴儿的视觉功能逐渐改善，能够辨别不同的颜色。但还是建议在灯光下使用白炽灯或护目灯，不要太亮。

夜间婴儿睡觉后要关掉灯具，避免在灯光下睡觉损害视力。