抹茶瑞士卷的热量较高。

因为抹茶瑞士卷的主要成分是低筋面粉、糖、牛奶、鸡蛋、奶油以及抹茶粉等，这些都是高热量的食材。

而且在制作过程中还需要加入糖浆或果酱等配料，增加了热量的摄入。

所以，抹茶瑞士卷的热量较高。

值得注意的是，抹茶瑞士卷的热量与制作方式及配料量等有关，不同品牌或不同地区的也会有所不同。

虽然较高，但是如果控制好食用量，适度食用抹茶瑞士卷是没有问题的。

同时，适当的运动也可以帮助消耗卡路里，维持身体健康。