在三月份赶海，可以考虑前往广东省的汕头市。汕头市位于东南沿海，自然条件适宜，食材丰富，是一个著名的渔业城市。三月份正值海鲜盛产季节，可以品尝到新鲜的梭子蟹、鲍鱼、海虾、鱼类等海鲜美食。此外，汕头市还有著名的即食海鲜市场，供应各种新鲜的海产，可以亲身体验赶海捕捞的乐趣。还可以游览太阳湾海滩，感受海边的自然风光。总体来说，汕头市是一个值得一去的赶海之地。