奋斗百科网
>
百科大全
> 列表
力竭组间歇时间多久
时间:2025-04-15 11:57:11
答案
5到8分钟左右。
力量训练的组间休息,有时候要15分钟以上
有效的力量训练,它的组间休息应该在5~8分钟。甚至,在某些
极端
艰苦的训练课上,你可能需要把组间休息拉长到15分钟以上。
推荐
拜佛求平安的文案
配偶不知情的情况下立遗嘱合法吗
贴完车衣下雪了有影响吗
在外旅游身份证丢了怎么住宿
iPhone13Pro有深空灰色吗
衣服高领子大了改小妙招
森林防火典型经验做法
启动16000的高压电机选用什么规格的电抗器
猴王的地位有多高
Copyright © 2025 奋斗百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图