1. 首先对地脚线两端的瓷砖进行拆除，这会释放出地脚线的压力，使其容易移动并易于拆除。

2. 接着，使用扁铲或锤子轻轻敲击地脚线的中间位置，尽量松动地脚线。

3. 从松动的地脚线开始，逐渐向两侧移动，并用扁铲或锤子轻轻撬起地脚线。

4. 当地脚线完全卸下后，使用钳子或扁铲去除地脚线上的残留物，然后清理地面和墙面，准备安装新地脚线。