火车不提倡让座的原因有以下几点：

1. 火车上的座位资源有限，如果所有乘客都想要得到座位，就必须通过购票抢占座位。如果强制让座，可能会引起争执和不满，甚至导致冲突和纠纷。

2. 火车上的座位分为硬座、软座和卧铺等不同等级，不同等级的座位价格和舒适度也不同。如果强制让座，就可能会引起对等级和价格的不满和争议。

3. 火车旅行的时间一般比较短，许多人可以忍受站着或坐着不舒适的情况。如果强制让座，就可能会浪费座位资源，影响其他乘客的乘车体验。

4. 在一些情况下，强制让座可能会对让座者本身造成不便和困扰，例如老年人、孕妇、患病者等可能需要经常上厕所或者需要特殊照顾的人群。

因此，火车不提倡让座，但是在合适的情况下，为他人让座是一种良好的社会公德和道德行为。如果你看到有需要帮助的人，可以主动向他们提供帮助和让座。