戴墨镜是因为太阳的光线中含有大量的紫外线和蓝光，这些光线可造成眼睛疲劳、视网膜损伤等眼部问题。墨镜能够过滤掉这些有害的光线，保护眼睛免受伤害。此外，墨镜也可以有效减轻阳光的耀眼度，让人舒适地进行各种室外活动。因此，戴墨镜成为了夏日户外活动的必备之物。