社保流水指的是个人缴纳社会保险的记录，包括养老保险、医疗保险、失业保险等。查询社保流水的方法一般有两种：

一是通过单位人事部门或社保机构查询，需要提供个人身份证明和相关材料；

二是通过社保网站或APP进行在线查询，需要先注册账号并绑定个人社保卡。查询流水可以了解个人缴纳情况，及时发现问题并及时处理，对于以后的社保待遇也有重要意义。