苹果经期预测可通过设置生理周期、月经开始日期、周期长度等参数来进行。打开苹果自带的“健康”应用，进入“生理周期”界面，点击“开始记录”，填入相关周期信息。

在下一次月经开始后，系统会开始根据参数进行预测，并在日历上标记即将到来或正在进行的经期。

用户还可设置月经过程中的症状、情绪等信息，以获得更加全面的生理健康分析。苹果经期预测可以帮助女性更好地掌控自己的生理状态，并在日常生活中提供更为便捷的使用体验。