解决负债十大方法包括：

1. 制定合理的预算；

2. 优先支付最高利息贷款；

3. 重新评估负债水平；

4. 合理使用信用卡；

5. 尝试减少或重组负债；

6. 向政府申请贷款；

7. 研究贷款调节服务；

8. 加强对现金流的管理；

9. 购买生活必需品；

10. 根据实况情况调整。