适合追剧磨牙零食 ，有口香糖，红薯干，还有牛肉干 。

香糖是人们最常吃的零食 ，一种橡胶的磨牙食物 。

红薯干经过晒制以后 ，变得非常柔韧，富含粗纤维 ，也是适合磨牙的 。

另外就是牛肉干 ，特别是风干的牛肉干 ，非常柔韧，有嚼劲儿，适合磨牙 。