彩虹电热毯的有效期是6年，但这个期限是从生产日期开始计算的，与实际使用次数无关。在有效期内，只要电热毯保存得当，没有出现严重的磨损或损坏，理论上是可以使用的。然而，为了保证安全和舒适的使用体验，建议在有效期内合理使用电热毯，避免过度折叠、压迫或长时间连续使用。

彩虹电热毯是一种与人体密切接触的电器产品，其安全性是非常重要的。如果电热毯已经超过了有效期，其电气部件和材料可能会出现老化、磨损或腐蚀，导致绝缘性能下降、过热、触电等安全隐患。因此，为了确保个人安全，建议及时更换超过有效期的彩虹电热毯。

总体来说，彩虹电热毯的有效期与实际使用次数无关，但为了安全和舒适的使用体验，建议在有效期内合理使用并定期检查。如果超过了有效期，为了个人安全，建议及时更换。