食材：大米25g、海带30g、虾5只、鸡蛋1个、娃娃菜2片、青菜适量

制作步骤

I、准备材料：大米25g、海带30g、虾5只、鸡蛋1个、娃娃菜2片、青菜适量。(适合对文中食材不过敏的宝宝)

2、蔬菜洗净。入沸水焯熟。捞出后剁碎，备用。

3、用牙签剔除虾筋。煮熟后，切成小块（大小可以根据宝宝的咀能力进行调整）

4、海带提前在清水中浸泡1个小时。

5、蒸锅中水煮沸，把海带放入蒸锅，小火蒸30分钟左右。（海带比较难嚼，所以要多蒸一会儿，保证蒸熟透哦）

6、蒸好的海带放入搅拌机，加100ml右的清水，进行搅打。

7、过滤多余的水分，留下海带泥。

8、大米淘洗干净，加入8倍左右的水，大火将水烧开后，转小火，慢慢熬煮。（记得边熬煮边用勺子搅拌，避免扑锅或者糊底）

9、大约15分钟后，粥熬煮成粘稠状，舀一勺海带泥，混合在粥里。（海带自带咸味，一顿最好不要给宝宝吃太多，剩下的可以冷藏起来，但是尽快给宝宝吃掉哦）

10、倒入先前准备好的菜和虾，搅拌均匀，继续熬煮1分钟左右。

11、敲一个鸡蛋并打散。转大火，把蛋液以画圈的方式淋入粥里。

12、等蛋熟了就可以关火出锅了