处理异地恋中的疑心病问题，可以采取以下几种方法：

放松身心。可以通过冥想、瑜伽、运动等方式来放松自己的身心，缓解紧张情绪。

学会信任。信任伴侣是建立健康恋爱关系的基础。相信他对你的感情和态度是真诚的。

减少关注。疑心病患者应减少对自己疑心病的关注，以免因为心理压力过大导致病情加重。

理性思考。当遇到一件事情让自己起疑时，要注意理性思考，理清事情的来龙去脉，解除心中的疑惑后，疑心就能消除。

自我欣赏。学会自我欣赏，能坦然的面对一些不良刺激，可以让情绪保持稳定。

寻求专业帮助。如果发现自己的疑心病问题比较严重，无法自行解决，可以考虑寻求专业帮助，如心理医生和心理咨询师。

沟通和解决问题。如果怀疑伴侣，应通过沟通和调查来解决疑虑，而不是单方面地怀疑和调查