363千卡相当于一些常见食品的以下数量：- 1个香蕉- 1个苹果和5个核桃- 2个青柠檬- 1个煮鸡蛋和2个小番茄- 1个牛油果和10个草莓这是因为食品中的卡路里含量可以有所不同，但是通常来说，一个香蕉或者一个苹果都含有约100千卡的热量。

食物的热量含量取决于它的成分，所以不同组合的食物含有的热量也不同。