沙发垫腰靠是一种可以增强坐姿舒适性的装置，在制作过程中，需要准备一块长条形的海绵垫，以及一张合适大小的布料。

首先，将布料包裹在海绵垫上，然后留出足够的余量，利用针线或者胶水粘合好边角。

接着，根据个人的喜好和需要，在布料的正面添加装饰或者图案，最后将制作好的沙发垫腰靠垫放置在沙发背坐垫上即可。制作沙发垫腰靠的步骤简单易行，可以加强沙发的舒适度，给家居生活带来便利和舒适。