跳高运动可以通过以下几种方法来提高身高。

首先是基础训练，生动的切合训练课程来增强体能和敏捷度；

其次是技术改善，在不断的技术练习中提高跳高姿势和技巧；最后，合理的饮食和充分的休息同样是重要的，要注意保证营养和休息状态。这样结合起来，就可以更好地提高跳高能力和身高了。

同时，要始终保持稳定的心态，稳定的心态不仅能够帮助运动员更好地掌握技术，同时也能更好地适应比赛压力，提高比赛表现。