体育品质包括：竞技精神、健康意识、团队合作、自我控制、反应速度、耐力等多个方面。

竞技精神是指运动员在比赛中追求胜利、不放弃、勇敢拼搏的精神。

健康意识是指运动员能够认识到体育锻炼对身体健康的重要性。

团队合作能力是指运动员能够和队友协同作战，达成共同的目标。

自我控制是指运动员在比赛中能够控制自己的情绪和行为，保持冷静。

反应速度和耐力是指运动员的生理素质表现。这些品质的综合体现了一个优秀的运动员应该拥有的素质。