Win10自带迁移到固态硬盘方法如下：

1. 首先需要准备一个固态硬盘，并将其连接到计算机上。

2. 打开Win10系统中的磁盘管理工具，找到源硬盘的分区，右键点击它并选择“压缩卷”。

3. 压缩后，在同一界面上，右键源硬盘上的分区，然后选择“缩小卷”。

4. 将源硬盘上的所有分区缩小至固态硬盘的容量以下。

5. 打开Win10中的“控制面板”并选择“备份和还原”。

6. 在备份和还原界面上，选择“创建一个系统映像”。

7. 选择要备份的驱动器，包括源硬盘的所有分区，然后选择固态硬盘作为备份位置。

8. 开始备份。

9. 备份完成后，打开控制面板并选择“恢复”选项。

10. 选择“使用系统映像还原电脑”，然后选择固态硬盘作为还原位置。

11. 开始还原。

12. 还原完成后，重新启动计算机并选择启动固态硬盘。

13. 如果一切正常，则可以将源硬盘完全格式化并重分配空间。