方法有很多种，可以根据场合和个人喜好来选择。这里有几种常见的系法：

1. 经典系法：将衬衫下摆全部扎进裤子里，然后拉出一点点，让衬衫看起来不那么紧绷。

2. 休闲系法：只将前面部分扎进裤子里，后面保持自然下垂，这种系法比较随性，适合休闲场合。

3. 半扎法：将衬衫的一侧扎进裤子里，另一侧自然下垂，这种系法比较时尚，可以营造出不对称的美感。

4. 打结系法：将衬衫下摆交叉打结，这种系法比较俏皮，适合年轻或者想要营造活泼形象的人。

5. 宽松系法：将衬衫下摆稍微拉出一点，不要扎得太紧，这种系法适合想要营造随性风格的人。

记得，无论选择哪种系法，都要确保衬衫平整，没有褶皱，这样看起来才会更加整洁和专业。