忙碌的生活中，偶尔出来散散心，给自己一些呼吸的空间是非常必要的。可以去一个安静的公园散步，或者到咖啡馆坐坐，听听音乐，品尝一杯咖啡，让身心得到放松。

也可以选择一个有趣的活动，比如读一本好书，听一场音乐会，看一场电影，或者去运动一下。这些看似小事，但却能让我们暂时抽离快节奏的生活，放松心情，调整我们的心态，使得我们在回到忙碌的生活中也更加有力量和动力。