交易的本质是一种经济活动，它是由买家和卖家之间进行的一种协议，以实现双方的利益最大化。

精髓在于双方在交易中达成一致，以实现双方的利益最大化。双方在交易中要考虑到自身的利益，以及对方的利益，以便达成一致，实现双赢。