下蹲式动作是一种多关节协同运动，它需要臀部、大腿和小腿三个肌肉群之间的协调方能完成。然而，由于大腿肌肉、跨部肌肉和髌骨肌肉力量将向膝盖施加不同的压力，这会导致膝盖出现变形或旁边出现一道褶。

这种情况尤其常见于体重过重或未进行适当身体热身的人。

因此，在进行下蹲式动作时，应注意肌肉群的均衡发力，以避免膝盖受到不必要的压力，并且可以在运动前进行适当的热身拉伸来松弛肌肉。