将芹菜洗净后切成小段备用。

砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟。

将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

过滤掉菜泥，留下汁液就可以了。

可根据各人或宝宝的需要加入适量的白糖调味。