来内蒙古旅游，游客一般不会有高原反应。

内蒙古平均海拔仅1000米多一点，十二个盟市中，只有阿拉善盟海拔超过3500米；

游客出现高原反应后，最好静卧休息，别剧烈运动，症状严重时可适量吸氧；

想要避免出现高反，平时锻炼身体，适量参加无氧运动。