拉萨西藏博物馆位于拉萨市区中心的北京中路，是西藏地区的首家国家级博物馆，收藏和展示了丰富的西藏文化和历史遗存。以下是拉萨西藏博物馆的攻略：

开放时间和门票：拉萨西藏博物馆开放时间为9:00-17:00，不过周一闭馆，游客可以提前查询好开放时间。门票价格为50元/人，建议提前预订门票或购买组合门票。

参观路线：博物馆内的展品海量，游客可以根据自己的兴趣爱好选择参观路线，通常的游览路线是从一楼的西藏历史文化展览开始，然后到二楼的藏族民俗文化展览进行参观，最后到三楼的西藏自然环境展览进一步了解当地生态文化。

导览服务: 博物馆还提供专业的导游和语音导览服务，可以进行预订，以便更好的了解展品背后的故事和文化。

旅行攻略建议: 博物馆内展出了许多珍贵的文化和历史藏品，建议游客精选、留兴尽致，同时注意不要随意触摸和摄影，体现文明参观的风范。

总之，拉萨西藏博物馆是了解西藏历史和文化的重要场所之一。通过参观这个博物馆，游客可以深入了解藏族文化的内涵和历史背景，更好的欣赏和解读拉萨向世界展示的独特魅力。