五禽戏本身是一种古老的健身方式，旨在锻炼身体和提高身体的协调性。它的基本动作是模仿五种动物的动作，包括虎、鹤、熊、猴、鹿。但是，如果人们在练习五禽戏的过程中，过度追求效果或者不顾身体的实际状况，可能会出现受伤等意外情况。

另外，五禽戏本身并没有神秘的力量，不会走火入魔，如果有人出现这种情况，可能与其他因素有关，需要进行医学诊断。总之，练习五禽戏要从实际出发，注重自身身体状况，避免过度追求效果，确保安全健康。