林州是一个人口流出城市。这主要是因为林州的经济发展相对滞后，就业机会相对较少，导致许多年轻人和劳动力选择前往其他城市寻找更好的工作和发展机会。

因此，林州的人口流动主要是流出，前往经济更发达的城市，如北京、上海、广州等。然而，随着林州经济的不断发展和城市建设的不断推进，未来林州也有可能吸引更多的人口流入。