以下是一些适合女生穿的碳板跑鞋：

1. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%：这款鞋子是耐克最轻、最快的碳板跑鞋之一，采用了轻质材料和碳纤维板技术，提供了出色的能量回馈和稳定性。

2. adidas Adizero Adios Pro：这款鞋子是阿迪达斯的旗舰碳板跑鞋，采用了轻质材料和碳纤维板技术，提供了出色的能量回馈和稳定性。它还具有舒适的中底和良好的耐磨性。

3. New Balance FuelCell TC：这款鞋子是新百伦的碳板跑鞋，采用了轻质材料和碳纤维板技术，提供了出色的能量回馈和稳定性。它还具有良好的缓震性能和舒适的鞋面。

4. Hoka One One Carbon X：这款鞋子是Hoka品牌的碳板跑鞋，采用了轻质材料和碳纤维板技术，提供了出色的能量回馈和稳定性。它还具有优秀的缓震性能和舒适的鞋面。

5. Brooks Hyperion Elite 2：这款鞋子是布鲁克斯的碳板跑鞋，采用了轻质材料和碳纤维板技术，提供了出色的能量回馈和稳定性。它还具有良好的缓震性能和舒适的鞋面。

这些碳板跑鞋都具有出色的性能和舒适性，适合女生进行高强度的长跑训练或比赛。选择适合自己的鞋子时，可以考虑自己的足型、跑步方式和个人喜好。