>百科大全> 列表
为什么做俯卧撑胸肌没感觉反而小臂疼
时间:2025-04-12 21:23:55
答案

原因一,有可能是你动作不标准,胸没有完全下去。

原因二,有可能是你肱三头肌力量太弱,每次胸还没累,肱三就不行了;这和很多人做引体向上一样,背都没感觉,手臂就累得不行了是一样的道理。

推荐
Copyright © 2025 奋斗百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图