渭南市个人参保证明领取的具体方法可能因领取时间、地点等不同而有所差异。建议您提前咨询所在地的医保局或社保中心，了解领取的具体流程和所需材料。

一般来说，您需要携带个人身份证、参保证明、医保卡等相关证件，前往所在地的医保局或社保中心进行领取。