1 自定义序列填充可以让Excel表格中的数据按照指定的规则进行填充，方便快捷。

2 在Excel的工具栏中选择“文件”→“选项”→“高级”，在“编辑选项”区域找到“自动完成选项”并选择“自定义列表”，点击“添加”按钮，输入需要填充的姓名序列，用英文逗号隔开，点击“确定”按钮即可自定义序列填充。

3 如果需要更加复杂的填充规则，可以在自定义列表中输入各种规则，比如数字序列、日期序列等等，可以更加灵活地进行填充。