方法：

调节房间温度。确保宝宝睡觉时的房间温度适宜，避免因温度过低而受凉1。

更换尿不湿。在宝宝睡觉前更换干净的尿不湿，并确保宝宝吃饱12。

夜间喂养。如果宝宝在夜间醒来，要立即喂奶，以安抚宝宝并确保其营养需求得到满足。

观察宝宝的需求。经常检查宝宝是否有尿湿或大便的情况，并及时更换尿不湿。

轻柔护理。在夜间照顾宝宝时，避免使用强光，以免打扰宝宝的休息。轻柔、缓慢地处理宝宝的各种需求，避免过度刺激。

注意安全。如果选择躺下来喂奶，特别注意安全，避免压到宝宝