沐乐思挪威鱼油的食用方法通常如下：

1.按照产品说明的剂量服用：仔细阅读产品包装上的说明，确定适合你的剂量。

2.可以直接吞服：将鱼油胶囊整粒吞下。

3.随餐服用：可根据个人习惯，在进餐时服用。

4.坚持长期服用：鱼油的效果通常需要长期积累。