在《原神》中，零氪玩家可以通过完成任务、探索、击败敌人等方式获得原石。以下是一些获取原石的方法：

任务：完成游戏中的任务是获取原石的重要途径。游戏中有许多主线任务、支线任务和隐藏任务，完成这些任务可以获得一定数量的原石奖励。

探索：在游戏中探索地图，开启宝箱、收集材料等都可以获得原石。不同的地图区域和宝箱级别所提供的原石数量也不同。

成就：完成游戏中的成就任务可以获得丰厚的原石奖励。成就任务涉及到游戏的各种方面，包括战斗、探索、角色养成等。

首冲：虽然零氪玩家不进行充值，但是首次充值可以获得双倍奖励，可以获得大量原石。

根据我的游戏经验，零氪玩家到44级大概能拿到10620个原石。具体数字可能因游戏版本更新和玩家游戏行为而有所不同，以上数据仅供参考。