原告在法庭上质证时，需要使用清晰明了的语言直接陈述与案件相关的事实、证据和观点，并回答法官、被告方律师以及自己律师的提问。

质证的目的是为了证明自己的主张并获得法院的支持。

质证的时候要注意语气平稳，态度诚恳，适当运用典型案例和法律规定，使法庭能够更好地理解自己的诉求和支持。

质证结束后，可以向法庭申请切换角色，即被告方的律师可以对原告的证言提出质疑和追问。