如果一年交500元，缴纳15年，当年基础养老金标准为150，补贴为70元，不计利息的话;个人账户养老金=（15*500）+（15*70）=8550元，计发月数为139个月的话，月养老金=150+（8550÷139）≈212元，一个月可以领取212元。