上海地区现在可供消费的冷冻菜品种繁多，包括各种蔬菜、肉类、水产品和半成品菜。

蔬菜方面主要有豆角、冻豌豆、冷冻灵芝菇等；肉类包括鸡肉片、牛肉片、五花肉、猪肉丸等；水产品则有鳕鱼片、虾仁、带鱼和鲫鱼等；半成品菜则有汤圆、凉皮、春卷等。这些冷冻食品不仅方便快捷，还能够满足消费者的各种口味需求，让人们在繁忙的生活中能够享受到美食的乐趣。