以油养肤这一概念近年来在护肤领域颇为流行，尤其是对于油性皮肤的人群。但是，这一方法是否真的靠谱，还需从多个角度来考量。

首先，我们要明确油性皮肤的特点。油性皮肤通常皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面容易出油，毛孔也可能较为粗大，容易长痘痘和粉刺。因此，很多人认为使用油类产品会加剧皮肤的油腻感，甚至导致痘痘问题更加严重。

然而，实际上，不是所有的油都会加重皮肤的油腻感。有些油类产品，比如某些植物油、精油或合成酯等，质地轻薄，容易被皮肤吸收，不仅不会给皮肤带来油腻感，反而能够补充皮肤所需的油脂，帮助调节皮肤的水油平衡。

此外，一些油类产品还具有很好的保湿效果，能够帮助皮肤锁住水分，减少水分流失，使皮肤保持水润状态。这对于油性皮肤来说也是非常有益的，因为油性皮肤也需要保湿，只有保持水润的皮肤才能更加健康。

但是，需要注意的是，以油养肤并不是适用于所有油性皮肤的方法。每个人的皮肤状况和需求都不同，因此选择适合自己的护肤产品和方法非常重要。如果你的皮肤非常油腻，容易长痘痘和粉刺，那么可能需要避免使用过于油腻的护肤产品，以免加重皮肤问题。

另外，以油养肤也不是一成不变的护肤方法。随着季节、环境、年龄等因素的变化，皮肤的需求也会发生变化。因此，需要根据自己的皮肤状况及时调整护肤方案，才能更好地保持皮肤健康。

综上所述，以油养肤对于油性皮肤来说并不是完全不靠谱的方法，但需要根据自己的皮肤状况和需求来选择适合自己的护肤产品和方法，并随时调整护肤方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保持皮肤健康的重要因素。