1 可以退票。

2 根据《铁路客票规则》的规定，高铁忘记乘坐了车票，可以退票。

但是需要在开车前取消，并按规定予以收取一定的退票费用。

3 高铁退票手续相对较为简单，旅客可以通过互联网、手机客户端等渠道进行退票操作。

但是需要注意的是，不同的车次、不同的座位类型以及购买渠道等，对退票费用都有不同的规定。