张本智和ALC和超级VIS都是乒乓球拍中的高端底板，各有优缺点和特点，没有哪个更好之分。

张本智和ALC采用5木2碳结构，适合进攻型打法，该底板借力防守非常轻松，而且出球异常的顶，可以直接把对面防死。反手打起来非常的轻松，完全不像内置，起下旋也很容易。缺点是球拍沉，正反手转换比较慢，小力量弧线近，大力量弧线远，正手爆扣容易下网。

超级VIS采用5木2芳碳结构，适合弧圈快攻打法，该底板性能比较全面，稳定性好，击打有力，弧圈也不错，反手尤其是亮点，凶稳兼备。缺点是旋转比较差，吃球和蝴蝶其他芳碳底板比起来差很多，起下旋不方便，手感模糊。

总的来说，张本智和ALC更适合进攻型打法，而超级VIS更适合弧圈快攻打法。您可以根据个人打法和习惯来选择适合自己的底板。