用料

巴沙鱼柳 500g

是拉差酱 适量

黑胡椒 一丢丢

微波炉烤巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼拿出来解冻，擦干水分，切成你喜欢的大小。挤适量的是拉差酱，给巴沙鱼块做个马杀鸡，最后磨一点黑胡椒上去。（黑胡椒少量即可，否则会苦）

步骤 2

将巴沙鱼放入微波炉，高火叮三分钟，取出翻面，再叮三分钟（建议用大平盘装，方便翻面），然后就可以开动啦。