我国计划生育的具体要求是:(晚婚)、(晚育)、(少生)、(优生)。

坚持晚婚、晚育,对于国家来说,有利于控制人口过快增长;对于个人来说,有利于青年的健康、工作和学习。

少生是控制人口过快增长的关键,优生有利于提高我国的人口素质。