姨妈巾退烧贴的制作方法如下：

1. 准备姨妈巾和医用酒精

2. 将酒精倒入碗中

3. 将姨妈巾放入碗中，彻底浸泡姨妈巾

4. 取出姨妈巾，将多余的酒精挤干

5. 将酒精湿润的姨妈巾贴在额头、手腕、胸口等敏感处

6. 如果使用后温度没有降下来，可再次使用

使用姨妈巾退烧贴时，应注意贴的时机和数量，避免贴在过多处影响正常散热，同时使用后应及时更换。建议在使用过程中结合其他方法，如常温下休息等辅助方法。