煮饭高压锅和微波炉都有各自的优点，取决于个人偏好和使用需求。

煮饭高压锅：

1. 速度快：高压锅可以在短时间内煮熟饭菜，节省烹饪时间。

2. 烹饪均匀：高压锅能够提供均匀的加热，确保食物煮熟。

3. 保留营养：由于高压锅使用的是湿热加热方式，能够保留食物的营养成分。

4. 可多功能使用：高压锅除了煮饭外，还可以煮汤、炖肉等。

微波炉：

1. 便捷快速：微波炉能够在短时间内加热食物，非常方便。

2. 多功能：除了加热煮熟食物外，微波炉还可以解冻、烘烤、蒸煮等。

3. 省能省时：微波炉使用的是电磁波加热方式，相较于传统炉灶，能够节省能源并且加热更快。

4. 不破坏营养：微波炉能够迅速加热，减少食物中的营养流失。

综上所述，如果你想要快速煮饭并保留食物的营养，可以选择煮饭高压锅；而如果你需要一个多功能的厨房电器，可以选择微波炉。最终选择要根据个人需求和偏好来决定。