滇东，泛指云南省昆明市周围及其以东地区。包括昆明市、曲靖市、昭通市及玉溪市大部、红河哈尼族彝族自治州的泸西、弥勒二县。

要划分滇南，滇北，滇东，滇西，是以云南的地理结构，和昆明为中心和这个城市在地理上的方位来划分这个区域的。

滇中大概包括昆明、楚雄、玉溪；滇东北包括曲靖、昭通，滇西北包括丽江、大理、迪庆、怒江、临苍；滇南包括思茅、红河、文山、版纳、德宏。

云南一般分为滇中、滇东北、滇东、滇东南、滇南、滇西南、滇西、滇西北。