手穿耳洞需要选择正确的耳钉，最好选择金属材质的耳钉，因为金属具有耐用性和防过敏的特性。

耳钉的长度也很重要，应该选择足够长的耳钉以便穿透整个耳洞，并留出空间以允许肿胀和愈合。此外，最好选择具有锁定机制的耳钉，以防止耳钉掉落或滑出。最后，一定要确保耳钉是干净和消毒的，以避免感染。