如果在玩lol游戏时遇到卡顿，可以尝试关闭其他不必要的程序，减少电脑负担；调整游戏画质和分辨率，降低游戏的要求；

检查网络连接是否稳定，尝试使用有线连接而不是Wi-Fi；升级或更换电脑硬件设备，提升电脑性能。同时，如果问题持续存在，可以联系lol客服或在相关论坛上寻求帮助和解决方案。